Regala Salud
Ropa, discos, libros, perfumes, cenas… ¿Y por qué no regalar una visita al endocrino?
Es probable que seas original.
Ropa, discos, libros, perfumes, cenas… ¿Y por qué no regalar una visita al endocrino?
Es probable que seas original.
Soy una firme defensora del estilo de vida healthy y del empoderamiento del paciente: transmitir conceptos en unas pocas visitas para llevar una vida sana sin ataduras que nos permita mantenernos en nuestro peso.
Cuando un paciente viene a la consulta y me dice “tomo cola de caballo, me he comprado estas pastillas en la farmacia quemagrasas, me dan unos complementos naturales y como sobres” es como puff “hambre para mañana”… la deshidratación leve, por decirlo finamente, no es el camino hacia la pérdida de peso, y las píldoras que derritan la grasa no existen a día de hoy, ni tampoco es bueno acelerar un metabolismo que funciona bien (para saber si funciona bien hay análisis). No se va a pasar la vida comiendo sobres suministrados por agentes del comercio, y en el momento que los deje se acabó el milagro con rebote incluido.
Bueno, pues cuando para algunos pacientes no hay manera con la dieta (inciso: un día a la semana que se pase, como su metabolismo sea ahorrador, va a echar a perder el esfuerzo de toda dicha semana), existen “ayuditas” serias, con sus correspondientes estudios científicos de ámbito internacional; concretamente en España hay 3 aprobadas con indicación primaria para el tratamiento de la obesidad y no financiadas por el sistema público, que NO sustituyen a una dieta hipocalórica, es siempre “además de”:
Lorcaserina y la combinación fentermina-topiramato están disponibles únicamente en EEUU.
Y estas ayuditas, ¿hasta cuándo? El control sobre la seguridad y eficacia del tratamiento debe realizarse de forma mensual durante los 3 primeros meses, y si tras este periodo la pérdida ponderal es considerada insuficiente (<5%) o si existe intolerancia, se suspende. Posteriormente, su abandono va a depender de ser autosuficiente con el estilo de vida, sino la reganancia de peso muy posiblemente se presente.
Y luego, hay psicofármacos “out of label” que ayudan a calmar la ansiedad por lo dulce, alivian las compulsiones de los picadores, y algunos que incluso dan hambre (cuidado!).
Volviendo al principio, si los kilos de más son por “mala vida”(descartadas enfermedades subyacentes), lo más razonable es que cambie de estilo de vida, si no es capaz por Ud mismo, pida una ayudita. La filosofía es olvidarse del “hasta cuándo la dieta?” porque en el momento que vuelva a las andadas volverá al peso indeseado.
(Hace días que le tengo ganas a esta entrada y hace días que debería haber escrito algo, pero para bien o para mal la vida laboral y personal hace últimamente estos menesteres más complicados)
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